L’hiver est officiellement la saison que la plupart des gens préfèrent le moins, et il est probable que l’apparition des rhumes et des grippes y soit pour quelque chose. Alors que les rhumes ont tendance à être plus bénins et à apparaître progressivement, une attaque de grippe est généralement assez soudaine, entraînant des maux de tête, des douleurs corporelles et une léthargie importante. Ces maladies respiratoires courantes peuvent vous rendre malheureux pendant une semaine ou plus, car vous vous retournez la nuit, votre nez est gonflé et coule et vous respirez bruyamment par la bouche.
Nous avons tous notre propre arsenal de remèdes à utiliser lorsque nous nous sentons malades, qu’il s’agisse de grogs chauds ou de bols de soupe fumants. Et pour certains amateurs de cannabis, l’herbe peut atténuer la gêne associée au rhume et à la grippe, et aider à passer le temps.
Mais quel est l’impact du cannabis sur un organisme qui lutte contre un rhume ou une grippe ? Peut-on fumer du cannabis en toute sécurité si la respiration est sifflante et si l’on tousse ? La weed peut-elle contribuer à atténuer les symptômes du rhume ou de la grippe, ou est-ce un vœu pieux ?
Voyons si la weed peut être utile ou nuisible lorsque vous êtes frappé par un rhume ou une grippe.
Quel est l’impact du cannabis sur le système respiratoire ?
Des preuves solides suggèrent que fumer régulièrement du cannabis, même en l’absence de maladie, peut entraîner des symptômes respiratoires indésirables tels que toux, mucosités, respiration sifflante, essoufflement, inflammation de la gorge et aggravation des symptômes de l’asthme si vous en êtes atteint.
Ces effets négatifs sont dus à l’irritation causée par la chaleur de la fumée, qui peut endommager les tissus respiratoires délicats des poumons et des voies respiratoires. Des dommages plus graves peuvent survenir chez les personnes qui fument fréquemment du cannabis (plusieurs fois par jour, par exemple).
Fumer de l’herbe de façon sporadique peut toujours provoquer des symptômes respiratoires tels qu’une toux temporaire ou une sensation de brûlure dans la gorge, mais il est moins probable que cela entraîne des dommages à long terme pour les poumons.
En ce qui concerne le vapotage, les recherches montrent qu’il réduit le risque de symptômes respiratoires chroniques par rapport au tabagisme. Dans une étude, les utilisateurs de vaporisateurs étaient 40 % moins susceptibles de signaler une toux, des mucosités et une oppression thoracique que ceux qui fumaient du cannabis. Dans une autre étude, 12 personnes sur 20 sont passées du tabac au vapotage pendant 30 jours et ont constaté que leurs symptômes respiratoires et leur fonction pulmonaire s’étaient améliorés.
En d’autres termes, fumer régulièrement de l’herbe peut avoir des effets néfastes sur la gorge, les poumons et les voies respiratoires, même en l’absence de rhume ou de grippe, alors que le vapotage semble avoir des effets moins négatifs sur le système respiratoire.
S’allumer une cigarette quand on est congestionné et qu’on tousse comme un phoque n’est probablement pas la meilleure idée.
Le cannabis peut-il aggraver votre état lorsque vous avez un rhume ou une grippe ?
Les rhumes et les grippes sont des infections qui affectent le système respiratoire, notamment le nez, la gorge, la bouche, les voies respiratoires et les poumons. Certains symptômes révélateurs reflètent ceux des fumeurs chroniques de cannabis : gorge enflammée, toux, essoufflement et excès de flegme.
Il est logique que si votre gorge et vos poumons sont déjà irrités, le fait de fumer puisse exacerber les symptômes désagréables que vous ressentez déjà. Les experts et les consommateurs semblent s’accorder sur le fait qu’il est préférable de laisser le système respiratoire se reposer lorsque vous luttez contre une infection et d’opter plutôt pour des édibles, des teintures ou des produits topiques.
Le Dr Jordan Tishler, président-directeur général d’InhaleMD et président de l’Association of Cannabinoid Specialists, déconseille fortement d’inhaler du cannabis si vous êtes enrhumé ou grippé. La chaleur, les particules et les toxines inhalées pendant le fumage peuvent provoquer une respiration sifflante, causer des difficultés respiratoires et réduire les défenses naturelles du corps contre les virus.
« En général, je conseillerais d’éviter de fumer lorsqu’on est malade – et franchement à d’autres moments aussi », a déclaré Mme Tishler. « D’autres formes d’inhalation, comme le vapotage de fleurs, sont également susceptibles de vous faire sentir plus mal, donc je vous les déconseille également. »
Tishler a également déclaré que de nombreux patients de son cabinet qui souffrent d’asthme ou de BPCO trouvent que l’inhalation de cannabis aggrave leur état – et ce, même lorsqu’ils n’ont pas un rhume ou une grippe.
« Il est probable que cela ne soit pire que lorsqu’une personne est infectée », a-t-il dit.
« Dans l’ensemble, je dirais que la consommation de cannabis par des moyens non inhalés alors que l’on est malade d’une maladie respiratoire est sans danger, mais peut ne pas être un avantage net », a déclaré le Dr Tishler. « Il n’y a vraiment pas encore de recherche sur ce sujet. Je suis certain que certaines personnes pourraient dire qu’elles se sentent mieux dans l’ensemble si elles sont intoxiquées pendant qu’elles sont malades, mais d’autres pourraient trouver cela désagréable. »
D’autres effets de la weed peuvent être indésirables lorsque vous vous sentez mal. La grippe, en particulier, peut vous faire sentir faible et étourdi, et certaines souches de weed peuvent provoquer des étourdissements. Combinez les deux et votre situation pourrait s’aggraver. Il va sans dire que l’expérimentation de fortes doses d’herbe n’est pas recommandée lorsque vous combattez la grippe.
Le cannabis peut-il soulager les symptômes du rhume et de la grippe ?
Bien que peu de recherches explorent spécifiquement les effets du cannabis sur les rhumes et les grippes, de nombreuses recherches soutiennent l’idée que l’herbe peut soulager les douleurs, aider à lutter contre l’insomnie et l’insomnie, augmenter l’appétit et soulager les maux de tête, tous des symptômes courants des rhumes et des grippes.
Il est intéressant de noter que les recherches montrent également que le fait de fumer peu de cannabis peut aider à ouvrir temporairement les voies respiratoires pendant 15 à 60 minutes, un phénomène connu sous le nom de bronchodilatation. Cette recherche suggère que les fumeurs occasionnels peuvent être capables de respirer plus profondément pendant une courte période après avoir fumé, ce qui, à son tour, pourrait offrir un soulagement temporaire de l’essoufflement ou de la respiration sifflante, bien que cela puisse être subtil et de courte durée.
Selon le Dr Dustin Sulak, le cannabis peut également présenter des avantages uniques pour les personnes souffrant d’un rhume ou d’une grippe. L’herbe peut aider à assécher les sécrétions des voies respiratoires supérieures, de la même manière qu’elle peut assécher la bouche (aka cottonmouth).
Le cannabis peut également agir comme un expectorant, en aidant à éliminer le flegme des poumons et de la gorge. Cependant, Sulak met en garde contre l’inhalation de cannabis si vous ressentez des symptômes respiratoires négatifs.
Anecdotes sur l’utilisation du cannabis pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe
Nous avons demandé à des consommateurs de cannabis ce qu’ils pensaient de l’utilisation du cannabis en cas de rhume ou de grippe. Une écrasante majorité des réponses ont été positives, et de nombreuses personnes ont partagé des anecdotes sur la façon dont le cannabis peut aider à dormir, à soulager des courbatures, à avoir de l’appétit, et même à passer le temps.
« Le cannabis m’a soulagé de l’agitation et de l’incapacité à bien dormir lorsque je suis en proie à des douleurs corporelles ou à de la fièvre », a déclaré Jenna Carson, consultante au Music Grotto. « Certaines personnes ne jurent que par les sirops contre le rhume la nuit, mais ils m’assomment trop longtemps. J’aime le fait que le THC de la marijuana… ne dure pas aussi longtemps que les médicaments contre le rhume, ce qui m’évite de me réveiller super groggy. »
Pour Jared Sherman de Mellow Moose Farms, le cannabis peut aider à s’élever au-dessus de la misère de se sentir malade. « À mon avis, si vous devez vous sentir comme une merde, autant être défoncé comme une merde », a-t-il réfléchi. « Utilisez des edibles, des teintures ou des produits topiques, et donnez à votre corps la possibilité de traiter l’infection et de se guérir lui-même. Évite autant que possible de tousser inutilement – ta gorge te remerciera. »
