Une étude sur la consommation de cannabis et le yoga révèle que le cadre peut influencer les effets bénéfiques sur la santé mentale
Une étude récemment publiée révèle que les personnes qui pratiquent le yoga après avoir consommé du cannabis bénéficient d’une amélioration de la pleine conscience et de la mysticité, ce qui indique que le contexte et le comportement peuvent jouer un rôle important dans la modulation de l’expérience du cannabis d’une personne.
La combinaison surprenante du cannabis et du yoga
La combinaison de cannabis et yoga peut sembler inhabituelle, mais une récente étude menée à l’Université de la Colombie-Britannique suggère que cette association peut avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale. L’auteur de l’étude, Sarah Elizabeth Ann Daniels, a exploré les impacts des facteurs contextuels lors de la consommation de cannabis et leur influence sur le bien-être. Alors que de telles considérations sont courantes dans le domaine de la thérapie psychédélique, elles sont souvent négligées en ce qui concerne le cannabis.
Les effets de la pleine conscience et de la mysticité
L’étude a mesuré l’impact de la consommation de cannabis dans deux contextes différents : une séance de yoga d’un côté et des activités courantes lorsqu’une personne est sous l’influence de la marijuana de l’autre. Les participants ont été évalués en termes de pleine conscience, de mysticité de l’expérience et d’état affectif.
La pleine conscience, qui mesure la conscience des états mentaux et des sensations corporelles, a connu une nette amélioration lorsque les participants pratiquaient le yoga sous l’influence du cannabis. De plus, l’expérience mystique, caractérisée par des sentiments d’éternité, de paix et de tranquillité, a également été renforcée, bien que la mysticité soit plus traditionnellement associée aux substances psychédéliques. Cela suggère que le cannabis peut partager des similitudes avec les états modifiés induits par les psychédéliques.
En ce qui concerne l’état affectif, l’émotion et l’humeur des participants n’ont pas montré de différence significative entre les séances de yoga et les autres activités sous l’influence du cannabis.
L’importance du contexte dans la consommation de cannabis
Cette étude met en lumière l’importance du contexte dans la consommation de cannabis. Les chercheurs ont constaté que ce que l’on fait pendant que l’on ressent les effets du cannabis peut avoir un impact significatif sur les bienfaits thérapeutiques de la drogue. Ces résultats suggèrent que, tout comme les psychédéliques, le cadre et la situation pendant la consommation de cannabis peuvent jouer un rôle crucial dans les effets sur la santé mentale.
Implications pour la thérapie psychédélique et la santé mentale
L’étude de l’impact du décor, de l’environnement et d’autres variables, qualifiées d’« extra-pharmacologiques », est cruciale pour comprendre le potentiel thérapeutique du cannabis. Les résultats pourraient avoir des implications sur la manière d’exploiter au mieux les avantages potentiels du cannabis, voire d’éviter les risques potentiels. Les médecins ont longtemps souffert d’un manque de connaissances concernant les meilleures pratiques en matière de prescription de cannabis à des fins thérapeutiques. Fournir des directives comportementales spécifiques ainsi qu’une psychoéducation sur le rôle du cadre peut permettre de maximiser les avantages et de minimiser les inconvénients de l’utilisation du cannabis à des fins thérapeutiques.
La valeur thérapeutique intrinsèque des états de conscience altérés
L’étude souligne également la valeur thérapeutique intrinsèque des états de conscience altérés provoqués par le cannabis. Alors que de nombreuses recherches pharmaceutiques cherchent à supprimer les effets psychoactifs, cette étude montre que l’euphorie associée à la marijuana peut avoir un potentiel thérapeutique sous-estimé. Le gouvernement américain lui-même a reconnu le potentiel d’altération de la conscience des psychédéliques, cherchant à développer des produits pharmaceutiques similaires sans « effets secondaires significatifs ».
Des avantages anecdotiques à une recherche plus poussée
La combinaison de marijuana et de yoga existe depuis des années, avec des avantages principalement basés sur des témoignages anecdotiques. Cette étude jette la lumière sur les effets positifs potentiels de cette association, en mettant en avant l’amélioration de la conscience physique et de l’expérience sensorielle. De plus, 72 % des participants ont déclaré qu’ils mélangeraient à nouveau le cannabis et le yoga.
Cette recherche offre de nouvelles perspectives sur la manière d’utiliser la marijuana de manière bénéfique pour la santé mentale. Elle suggère que le contexte peut jouer un rôle essentiel dans la consommation de cannabis et met en évidence l’importance d’une approche globale pour maximiser les avantages tout en minimisant les risques.
L’étude de Daniels rappelle que le cannabis n’est pas seulement une substance récréative, mais peut également être un outil thérapeutique potentiel, et que son utilisation peut être optimisée grâce à une meilleure compréhension du contexte et du comportement. Alors que les médecins continuent de chercher des moyens de traiter divers problèmes de santé mentale, cette recherche offre une nouvelle perspective sur la manière d’exploiter le potentiel du cannabis de manière responsable et efficace.
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